為切實加強學(xué)生心理健康教育工作，幫助小學(xué)五年級學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)積極健康的心理品質(zhì)，6 月 24 日中午，一場別開生面的《心理健康教育》講座在燕區(qū)小劇場順利開展，本次講座特邀悅雅家長學(xué)校資深講師劉霞老師擔(dān)任主講，五年級全體學(xué)生參與其中。

    劉霞老師在心理健康教育領(lǐng)域深耕多年，擁有扎實的專業(yè)知識和豐富的實踐經(jīng)驗，其生動有趣、寓教于樂的教學(xué)風(fēng)格深受學(xué)生喜愛。講座伊始，劉霞老師以貼近學(xué)生生活的小技巧引入，迅速拉近與同學(xué)們的距離，營造出輕松愉快的氛圍。

在講座過程中，劉霞老師緊密圍繞五年級學(xué)生身心發(fā)展特點，針對學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力、情緒管理以及人際關(guān)系建立等常見問題，通過真實生動的案例分析、有趣的互動游戲和情景模擬，深入淺出地向同學(xué)們傳授科學(xué)有效的應(yīng)對方法。她鼓勵同學(xué)們正視自身情緒，學(xué)會運用呼吸放松法、積極的自我暗示等實用小技巧調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。同時，引導(dǎo)同學(xué)們掌握與老師、同學(xué)溝通的正確方式，建立良好的人際關(guān)系。

講座現(xiàn)場，同學(xué)們積極參與互動，踴躍分享自己的感受和困惑，劉霞老師耐心解答，給予個性化的建議和指導(dǎo)。此次講座不僅讓同學(xué)們對心理健康知識有了更深入的了解，更幫助他們掌握了實用的心理調(diào)適技能，為以更加從容自信的姿態(tài)迎接學(xué)習(xí)和生活挑戰(zhàn)奠定了堅實基礎(chǔ)。

未來，學(xué)校將繼續(xù)高度重視學(xué)生心理健康教育，通過開展形式多樣的心理健康教育活動，為學(xué)生的心理健康保駕護航，助力每一位學(xué)生快樂成長、全面發(fā)展。

撰稿：康樂

攝影：魯婷

編輯：蔡佳禾

  審核：吳靜芬